پاورپوینت ورزش‌هاي دوران بارداري و پس از زايمان

پاورپوینت ورزش‌هاي دوران بارداري و پس از زايمان

دانلود

پاورپوینت ورزش‌هاي دوران بارداري و پس از زايمان

دسته بندي : علوم پزشکی » پرستاری

جزئیات و دریافت

توضیحات:پاورپوینت ورزش‌هاي دوران بارداري و پس از زايمان، در حجم 9 اسلاید.بخشی از متن:اگر بگوئيم حال که باردار هستيد وقت آن رسيده که خودتان را به ورزش عادت دهيد زيرا تمرينات بدني، ورزش، استراحت و خواب کافي، اگر براي سلامت هر فرد ضروري باشد، براي خانم‌ها در هنگام بارداري واجب و حياتي است.آنچه در اين ميان درخور توجه است تغييراتي است که در چند دهه اخير در مراقبت‌هاي دوران بارداري به‌وجود آمده است. ورزش‌هاي دوران بارداري و پس از زايمان در گذشته مادران از هر نوع ورزش و تحرکي منع مي‌کردند و حرکات نرمشي و پياده‌روي را باعث سقط يا زايمان زودرس مي‌دانستند اما امروزه با تشکيل کلاس‌هاي آمادگي براي زايمان و آموزش تمرينات تنفسي و آماده‌سازي بدن براي زايمان، بيش از پيش اهميت ورزش مشخص شده است.گذشته از مسئله آمادگي براي زايمان، اعتقاد بعضي از مردم بر اين است که بارداري تناسب اندام را به‌هم مي‌زند. اما بايد گفت بارداري لزوماً اندام را خراب نمي‌کند. افزايش وزن، تغيير وزن بدن، کاهش نسبي تونوس شکم و بزرگي سينه‌ها موقتي است و مادر عاقل کسي است که اين تغييرات را به‌عنوان يک پديده موقتي پذيرفته و با ورزش و نرمش‌هاي مناسب دوران بارداري و پس از زايمان در رفع آن بکوشد.فهرست مطالب :دوران بارداري مرکز ثقل بدن تغيير نرمش‌هاي صحيح سه امتياز بارز به همراه دارند۱ـ اگر بارداري شما دچار مشکلاتي است پيش از شروع به نرمش يا ورزش با پزشک يا ماما مشورت کنيد.ورزش های مناسب برای ماه چهارم بارداري:ورزش های مناسب برای ماه پنجم بارداري:ورزش های مناسب برای ماه ششم بارداري:

دسته بندی: علوم پزشکی » پرستاری
تعداد مشاهده:
8029
مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.pptx

فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 9

حجم فایل:78
کیلوبایت

 قیمت:

5,500 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

 
پرداخت و دریافت فایل

محتوای فایل دانلودی:

فایل پاورپوینت و قابل ویرایش

برچسب ها:
ورزش های دوران بارداریدانلود پاورپوینتپاورپوینت تربیت بدنیپاورپوینت بارداریپاورپوینت ورزش های بارداریدوران بارداریپس از زایماندانلود تحقیقتحقیق پرستاریدانلود پروژهفرافایلمشکلات ورزشی دوران بارداری ماه های بارداری چهارم ورزش

به اشتراک بگذارید:

  • مقاله اسلام و حقوق بشر و منازعات درون تمدنی غرب و نشانه شناختی آن در جوامع اسلامی

    مقاله اسلام و حقوق بشر و منازعات درون تمدنی غرب و نشانه شناختی آن در جوامع اسلامی دانلود دانلود مقاله اسلام و حقوق بشر و منازعات درون تمدنی غرب و نشانه شناختی آن در جوامع اسلامینوع فایل : WORDتعداد صفحات : 34فهرستاسلام…

  • پاورپوینت 3 فصل از کتاب سیستم های اطلاعاتی با رویکرد مالی

    پاورپوینت 3 فصل از کتاب سیستم های اطلاعاتی با رویکرد مالی دانلود پاورپوینت 3 فصل از کتاب سیستم های اطلاعاتی با رویکرد مالی دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت 3 فصل از کتاب سیستم های…

  • فرم قرارداد حفاظتی نیروی انتظامی با واحدهای زیرمجموعه دانشگاه به منظور انجام امور حفاظت

    فرم قرارداد حفاظتی نیروی انتظامی با واحدهای زیرمجموعه دانشگاه به منظور انجام امور حفاظت دانلود دانلود فرم قرارداد حفاظتی نیروی انتظامی با واحدهای زیرمجموعه دانشگاه به منظور انجام امور حفاظت ۳ ص فرمت word   پرداخت و دانلود برچسب ها:…

  • پروژه ی ناب کارآموزی تأسیس وراه اندازی مهدکودک وآمادگی

    پروژه ی ناب کارآموزی تأسیس وراه اندازی مهدکودک وآمادگی دانلود پروژه ی ناب کارآموزی تأسیس وراه اندازی مهدکودک وآمادگی دسته: کارآموزی بازدید: 8 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 217 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 200 دوستان عزیز بار دیگر با…

  • زمینه های رشد حسادت و ریشه های آن از منظر دین، اخلاق و تربیت

    زمینه های رشد حسادت و ریشه های آن از منظر دین، اخلاق و تربیت دانلود یکی از مسائل مهم در زندگی انسان و روابط او با دیگران که موجب به وجود آمدن مشکلات فراوانی می شود و مورد توجه دین…

  • گزارش کارآموزی رشته مواد و سرامیک با عنوان کارخانه نازسرام میبد

    گزارش کارآموزی رشته مواد و سرامیک با عنوان کارخانه نازسرام میبد دانلود گزارش کارآموزی رشته مواد و سرامیک با عنوان کارخانه نازسرام میبد   مقدمه صنایع کاشی و سرامیک، در دسته کانی های غیر فلزی قرار دارد و سهم مصرف…

  • پاورپوینت کارگاه انسان شناسی و معماری

    پاورپوینت کارگاه انسان شناسی و معماری دانلود دانلود پاورپوینت کارگاه انسان شناسی و معماری جهت رشته معماری در قالب 17 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش        این پاورپوینت مربوط به…

  • دانلود مقاله تحقیقی ارتباط ریاضیات و هنر

    دانلود مقاله تحقیقی ارتباط ریاضیات و هنر دانلود دانلود مقاله تحقیقی با موضوع ارتباط ریاضیات و هنرنوع فایل : Word تعداد صفحات : 7فهرست محتوا مقدمهکم نیستند کسانی که ریاضیات را دانشی دشوار و دست نیافتنی و در ضمن خشک و خشن می‌پندارند و به همین…

  • دانلود پروپوزال بررسی ارتباط آموزش تنظیم هیجان و شایستگی اجتماعی دانش ­آموزان

    دانلود پروپوزال بررسی ارتباط آموزش تنظیم هیجان و شایستگی اجتماعی دانش ­آموزان دانلود عنوان پروپوزال: دانلود پروپوزال بررسی ارتباط آموزش تنظیم هیجان و شایستگی اجتماعی دانش ­آموزان تعداد صفحات:19 پروپوزال کامل و آماده دفاع فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه…

  • پاورپوینت روش تربیتی تمثیل

    پاورپوینت روش تربیتی تمثیل دانلود پاورپوینت روش تربیتی تمثیل دسته بندي : علوم انسانی » فقه و معارف اسلامی جزئیات و دریافت توضیحات:دانلود پاورپوینت با موضوع روش تربیتی تمثیل،در قالب ppt و در 33 اسلاید، قابل ویرایش.بخشی از متن پاورپوینت:مبنای…

  • پایان نامه بررسي تطبيقي رضايت از زندگي دانشجويان دختر و پسر

    پایان نامه بررسي تطبيقي رضايت از زندگي دانشجويان دختر و پسر دانلود بخشی از بیان مساله:در جوامع مدرن پديده هاي جديد به مرور زمان و بطور تدريجي در همان جوامع به اقتضاي مسائل و مشكلات و نيازهاي آنجا ابداع شدند،…

  • پژوهش مديريت سود و سياست هاي تقسيم سود

    پژوهش مديريت سود و سياست هاي تقسيم سود دانلود پژوهش مديريت سود و سياست هاي تقسيم سود دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت توضیحات:دانلود پژوهش با موضوع مديريت سود و سياست هاي تقسيم سود،در قالب doc…

  • بررسی فقهی و حقوقی امکان اعدام مجدد

    بررسی فقهی و حقوقی امکان اعدام مجدد دانلود بیان مساله:مجازات اعدام، از جمله مجازات هایی است که در سال های اخیر، با چالش هایی در حوزه نظر و عمل مواجه بوده است. به لحاظ نظری، دانشمندانی چون بکاریا، در رساله…

  • پرسشنامه آزمون درس (پیش آزمون و پس آزمون)

    پرسشنامه آزمون درس (پیش آزمون و پس آزمون) دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: پرسشنامه آزمون درس پیش آزمون و پس آزمون دانلود پرسشنامه آزمون درس پیش آزمون و پس آزمون پرسشنامه آزمون درس فرمت Word قابل ویرایش دسته…

  • تحقیق کارآفرینی سیمان

    تحقیق کارآفرینی سیمان دانلود تحقیق کارآفرینی سیمان دسته بندي : کارآفرینی » تولیدی جزئیات و دریافت پروژه کارآفرینی شرکت سیمانفرمت فایل: وردتعداد صفحات: 60مقدمه:امروزه با پيشرفت جوامع ورشد روز افزون اقتصادي جوامع كه نتيجه آن نياز به محصولات جديد كه…

  • سورس تبدیل مبنا

    سورس تبدیل مبنا دانلود توضیحات:سورس برنامه تبدیل مبنا های مختلف به زبان ++C   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: برنامه سورس تبدیل مبنا سورس تبدیل مبنا سورس کد تبدیل مبنا سورس برنامه تبدیل مبنای مختلف دانلود سورس سی پلاس…

  • یک الگوریتم موازی سریع متلاقی مثلثی بر اساس GPU

    یک الگوریتم موازی سریع متلاقی مثلثی بر اساس GPU دانلود یک الگوریتم موازی سریع متلاقی مثلثی بر اساس GPU دسته: مقالات ترجمه شده بازدید: 7 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 596 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 7 مؤلفه؛ GPU؛ تلاقی…

  • پاورپوینت شناخت مرغ بندواش

    پاورپوینت شناخت مرغ بندواش دانلود دانلود پاورپوینت مرغ بندواش جهت رشته گوناگون در قالب  54  اسلاید و با فرمت pptxقابل اصلاح و ویرایش       مقدمه : گياهي است چندساله و چهار كربنه كه توسط بذر،ريزوم و استولون تكثير…

  • دانلود تحقیق کمک پایان نامه ترمز و اجزای آن

    دانلود تحقیق کمک پایان نامه ترمز و اجزای آن دانلود دانلود تحقیق کمک پایان نامه با موضوع ترمز و اجزای آننوع فایل : Word تعداد صفحات : 54فهرست محتوا پیشگفتاراساس کار ترمز بر مبناي اصطکاک بين دو سطح است. مقدار اصطکاک بسته به نيروي اعمال…

  • دانلود تحقیق کمک پایان نامه کسب و کار

    دانلود تحقیق کمک پایان نامه کسب و کار دانلود دانلود تحقیق کمک پایان نامه با موضوع کسب و کارنوع فایل : Word تعداد صفحات : 102فهرست محتوا پیشگفتاردر ابتداي اين تحقيق درباره كسب و كار لازم است ابتدا يك تعريف كلي از ان داشته باشيم…

  • دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری شخصیت و عملکرد شغلی

    دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری شخصیت و عملکرد شغلی دانلود مقدمه سازمان هاي امروزي به راحتي كالاها و مواد اوليه مورد نياز خود را از ساير سازمانهای كشورهاي ديگر تامين مي كنند و تنها منبعي كه به سهولت در…

  • پاورپوینت سیکلترون

    پاورپوینت سیکلترون دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: پاورپوینت سیکلترون دسته بندی: علوم پزشکی » پیراپزشکی تعداد مشاهده: 1966 مشاهده فرمت فایل دانلودی:.pptx تعداد صفحات: 52 حجم فایل:3,032 کیلوبایت

  • خط تولید قند

    خط تولید قند دانلود خط تولید قند دسته: مکانیک بازدید: 7 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 28 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 25 خط تولید قند قیمت فایل فقط 16,500 تومان پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان…

  • پاورپوینت استاندارد حسابداري شماره 1 ( نحوه ارائه صورتهاي مالي)

    پاورپوینت استاندارد حسابداري شماره 1 ( نحوه ارائه صورتهاي مالي) دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع استاندارد حسابداري شماره 1( نحوه ارائه صورتهاي مالي) ، در قالب  pptو در 19 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:   هدف استاندارد دامنه کاربرد هدف و…

  • پروژه پایانی هویت و عزت نفس

    پروژه پایانی هویت و عزت نفس دانلود پروژه پایانی هویت و عزت نفس دسته: علوم اجتماعی بازدید: 7 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 45 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 77 پروژه پایانی هویت و عزت نفس قیمت فایل فقط 15,400…

  • بررسی اثر مثبت یا منفی سرمایه در گردش بر بحران

    بررسی اثر مثبت یا منفی سرمایه در گردش بر بحران دانلود بررسی اثر مثبت یا منفی سرمایه در گردش بر بحران دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق رشته حسابداری با موضوع بررسی اثر مثبت یا…

  • اضطراب

    اضطراب دانلود  استرس و اضطراب کلماتی هستند که در زندگی روزمره، برای توصیف حالات و احساسات بسیار استفاده می شوند:. به طور مثال، به هنگام سخنرانی در برابر جمع، به هنگام امتحان، به هنگام مشکلات مادی، تاُخیر سر یک قرار،…

  • دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری نهاد داوری

    دانلود پیشینه تحقیق و مبانی نظری نهاد داوری دانلود ضرورت توجه به نهاد داوری یکی از معضلات دستگاه قضایی کشور تراکم دعاوی در دادگاه ها است که موجب کاهش دقت و سرعت در رسیدگی قضایی می گردد.هزینه های سر سام…

  • پاورپوینت انتخاب تكنولوژي مناسب

    پاورپوینت انتخاب تكنولوژي مناسب دانلود پاورپوینت انتخاب تكنولوژي مناسب دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت انتخاب تكنولوژي مناسب، در حجم 20 اسلاید.بخشی از متن:هر تکنولوژی، با زمان پیدایش خویش، مکان و محیطی که در آن…

  • پاورپوینت درباره پیانو

    پاورپوینت درباره پیانو دانلود دانلود پاورپوینت درباره پیانو تعداد اسلاید : 17    فرمت : pptxمقدمه :در سال ۱۸۰۶ میلادی پیانوی سفید اهدائی ناپلئون به دربار فتحعلی شاه رسید. نه کسی شکل و شمایل آن را دیده بود و نه…

  • CD مولتی مدیا از آموزشکده سما

    CD مولتی مدیا از آموزشکده سما دانلود CD مولتی مدیا از آموزشکده سما CD مولتی مدیا از آموزشکده سما فهرست عنوان                                    صفحه مقدمه…

  • پاورپوینت تعریف بودجه و بودجه بندي سرمايه اي در مدیریت مالی

    پاورپوینت تعریف بودجه و بودجه بندي سرمايه اي در مدیریت مالی دانلود این پاورپوینت در مورد تعریف بودجه و بودجه بندی سرمایه ای در مدیریت مالی در 124  اسلاید و شامل ،تعریف بودجه و بودجه بندی سرمایه ای در مدیریت…

  • تحقیق بررسی جرایم کیفری (قتل عمد)

    تحقیق بررسی جرایم کیفری (قتل عمد) دانلود تحقیق بررسی جرایم کیفری (قتل عمد) دسته بندي : علوم انسانی » حقوق جزئیات و دریافت توضیحات:پروژه بررسی جرایم کیفری (قتل عمد)، در قالب فایل word و در حجم 55 صفحه، بصورت کاملاً…

  • تحلیل ساختمان اداری Polyades سوییس

    تحلیل ساختمان اداری Polyades سوییس دانلود تحلیل ساختمان اداری Polyades سوییس دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت ساختمان اداری Polyades در مرکز شهر دلمونت سوییس بعد از ایستگاه قطار با موقعیتی استثنایی واقع شده است. شکل خاص و محدود…

  • مقاله هارمونی و معماری

    مقاله هارمونی و معماری دانلود  دانلود مقاله هارمونی و معماری 11 ص فرمت word قابل ویرایش    فهرست مطالب: هارمونی چیست؟هارمونی و معماریهماهنگی و تعادلمقیاس و تناسبسلسله مراتبتقارنمنابع و مآخذ   پرداخت و دانلود برچسب ها: مقاله هارمونی معماری مقاله هارمونی و معماری…