پاورپوینت مهارت و روش نه گفتن

پاورپوینت مهارت و روش نه گفتن

دانلود

دانلود پاورپوینت مهارت و روش نه گفتن جهت رشته روانشناسی در قالب 35 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

شاید به ظاهر، این که همیشه به همه پاسخ مثبت بدهید راحت تر باشد، اما به چه قیمتی؟ تا به حال فکر کرده اید شاید پاسخ منفی در بسیاری از مواقع گزینه بهتر و مفیدتری برای رهایی از استرسهای زیاد است. احساس میکنید به خاطر تعهدات و وظایف زیادی که به عهده گرفته اید، ظرفیتتان پر شده است؟ تلاش میکنید با عجله کارهای زیادی را در زمان کوتاه انجام دهید؟ اگر چنین است با یادگیری نه گفتن به راحتی میتوانید از این استرسها رها شوید.

 

 

 

فهرست مطالب
جرات ورزی 
مولفه های جرات ورزی
آیاجرات ورزی قابل آموزش است؟؟؟!!! 
مهارت نه گفتن   یا  جرات ورزی جرات ورزی چیست ؟؟
من حق دارم که ……
جرأ‌ت‌ها و آدم‌ها
1- منفعل (من بدم تو خوبی)
ویژگیهای اساسی افراد منفعل
خصوصیات کلامی وغیرکلامی افراد منفعل
2- پرخاشگر (من خوبم تو بدی)
ویژگیهای مهم سبک ارتباطی پرخاشگرانه
خصوصیات کلامی و غیرکلامی افراد پرخاشگر
3 ـ پرخاشگر منفعل
4 ـ جرأت‌ورز (من خوبم ، تو هم خوب هستی)
ویژگیهای مهم افراد جرات ورز
خصوصیات کلامی و غیرکلامی افراد جرات ورز
مهارتهای کلامی و غیرکلامی جرات ورزی
مهارتهای غیرکلامی جرات ورزی
روش های نه گفتن
جرأت‌ورزي به چه درد مي‌خورد؟
براي ورود به دنياي آدم‌هاي جرأت‌ورز لااقل بايد از سه مرحلة زير عبور کنيد
پيش از اعلام موضع
اعلام موضع با جمله سه بخشي
اعلام موضع در شرايط خاص
1ـ سي‌دي خش‌دار
2ـ قاطعيت پيش‌رونده
3ـ خلع سلاح
4ـ خود را به خنگي زدن
5 ـ عوض کردن موضوع صحبت

  • دانلود نقشه بخش های شهرستان امیدیه

    دانلود نقشه بخش های شهرستان امیدیه دانلود دانلود نقشه بخش های شهرستان امیدیه دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت دانلود نقشه بخش های شهرستان امیدیه (واقع در استان خوزستان)این فایل در محیط نرم افزار جی آی…

  • پاورپوینت آسانسور و پله برقی

    پاورپوینت آسانسور و پله برقی دانلود پاورپوینت آسانسور و پله برقی دسته: عمران و نقشه کشی بازدید: 6 بار فرمت فایل: pptx حجم فایل: 14394 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 72 فایل پاورپوینت از جزئیات و نحوه عملکرد آسانسور و پله…

  • تحقیق ولادت باسعادت حضرت ولي عصر (ع) و سرگذشت مادر بزرگوارش

    تحقیق ولادت باسعادت حضرت ولي عصر (ع) و سرگذشت مادر بزرگوارش دانلود دانلود تحقیق با موضوع ولادت باسعادت حضرت ولي عصر (ع) و سرگذشت مادر بزرگوارش،در قالب word و در 39 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق:كليني، در كتاب «كافي»…

  • کتاب آموزش HTML و XHTML با پوشش HTML5

    کتاب آموزش HTML و XHTML با پوشش HTML5 دانلود   پرداخت و دانلود برچسب ها: کتاب آموزش HTMLوXHTMLباپوشش HTML5 کمک بزرگ برای طراحی وب دسته بندی: قالب وبسایت » قالب HTML تعداد مشاهده: 3522 مشاهده فرمت فایل دانلودی:.pdf فرمت فایل…

  • خلاصه پروتکل گروه درمانی شناختی رفتاری

    خلاصه پروتکل گروه درمانی شناختی رفتاری دانلود خلاصه پروتکل گروه درمانی شناختی رفتاری دسته: علوم انسانی بازدید: 5 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 6 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 2 خلاصه پروتکل گروه درمانی شناختی رفتاری قیمت فایل فقط 8,030…

  • پروژه تفاوت سیستم عامل لینوکس با سیستم عامل ویندوز

    پروژه تفاوت سیستم عامل لینوکس با سیستم عامل ویندوز دانلود پروژه تفاوت سیستم عامل لینوکس با سیستم عامل ویندوز دسته: کامپیوتر بازدید: 6 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 353 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 41 پروژه تفاوت سیستم عامل لینوکس…

  • تحقیق ژنتیک Genetic paper

    تحقیق ژنتیک Genetic paper دانلود دانلود تحقیق ژنتیک Genetic paperنوع فایل : Wordتعداد صفحات : 27پیشگفتارانگورانگور با انواع خاکها خود را تطبیق داده و عناصر غذایی مورد نیاز آن نسبت به سایر محصولات باغبانی کمتر است اما کمبود هر کدام از آنها حتی…

  • چگونه توانستیم با انجام راهبردهای آموزشی مشکل نارساخوانی دانش آموز را در پایه سوم ابتدایی کاهش دهیم.

    چگونه توانستیم با انجام راهبردهای آموزشی مشکل نارساخوانی دانش آموز را در پایه سوم ابتدایی کاهش دهیم. دانلود چگونه توانستیم با انجام راهبردهای آموزشی مشکل نارساخوانی دانش آموز را در پایه سوم ابتدایی کاهش دهیم. دسته بندي : علوم انسانی…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق خلاقیت در سازمان 65 صفحه

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق خلاقیت در سازمان 65 صفحه دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق خلاقیت در سازمان نمونه فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد مدیریت می باشد که در ابتدا مبانی نظری خلاقیت در سازمان تشریح می شود.…

  • Heart Patient بیمار قلبی

    Heart Patient بیمار قلبی دانلود دانلود مقاله تحقیقی لاتین با موضوع Heart Patient بیمار قلبینوع فایل : Word تعداد صفحات : 9فهرست محتوا Congenital Heart Disease?What is a congenital heart defect?How common are these defects?What caused the defect?How is a congenital heart defect discovered?What happens after…

  • بررسی آهمیت ورزش تیراندازی و آموزش آن

    بررسی آهمیت ورزش تیراندازی و آموزش آن دانلود دانلود پایان نامه رشته تربیت بدنی بررسی آهمیت ورزش تیراندازی و آموزش آن   چکیده: آموزش از مهمترین و موثرترین طرق انتقال تجربه و زمینه ساز بروز خلاقیتها و استعدادهای نهفته می‌باشد.…

  • اجرای پی و شناژ + مستندات پی و شناژ بصورت کامل

    اجرای پی و شناژ + مستندات پی و شناژ بصورت کامل دانلود دانلود پروژه رشته عمران با عنوان اجرای پی و شناژ (مستندات پی و شناژ بصورت کامل)     مقدمه مهندسی ژئوتکنیک متشکل از دو بخش کلی مکانیک خاک…

  • دانلود مقاله تحقیقی هندسه ی اقليدسی

    دانلود مقاله تحقیقی هندسه ی اقليدسی دانلود دانلود مقاله تحقیقی با موضوع هندسه ي اقليدسينوع فایل : Word تعداد صفحات : 14فهرست محتوا مقدمه علومي كه از يونان باستان توسط انديشمندان اسلامي محافظت و تكميل شد، از قرون يازدهم ميلادي به بعد به اروپا منتقل شد، بيشتر…

  • پاورپوینت احساسات ما

    پاورپوینت احساسات ما دانلود دانلود پاورپوینت احساسات ما - درس دوم مطالعات اجتماعی پایه پنجم دبستانتعداد اسلاید: 12                              فرمت: ppt قابل ویرایش   پرداخت و دانلود برچسب…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان رامسر

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان رامسر دانلود شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان رامسر دسته: جغرافیا بازدید: 4 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 8 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 شیپ فایل مرز شهرستان رامسر (واقع در استان مازندران) در جدول…

  • شناسایی مفهوم مالکیت متزلزل، اوصاف، عوامل ایجاد و احکام آن

    شناسایی مفهوم مالکیت متزلزل، اوصاف، عوامل ایجاد و احکام آن دانلود در بررسی مواد قانون مدنی و مراجعه به متون فقهی، گاه با مواردی مواجه می‌شویم که علیرغم برخورداری شخص از حق مالکیت، وی مجاز به اعمال انحاء تصرفات مادی…

  • سیستم چرخ زنجیر طراحی شده در سالیدورک و کتیا

    سیستم چرخ زنجیر طراحی شده در سالیدورک و کتیا دانلود توضیحات:سیستم چرخ زنجیر طراحی شده در سالیدورک و کتیاقابل مشاهده در CATIA – SOLIDWORKS – NX – PRO همراه فایل تک تک قطعات داخل فایل سه بعدی آماده جهت رندرگیری…

  • پاورپوینت فصل 1 علوم نهم مبحث مواد و نقش آنها در زندگی

    پاورپوینت فصل 1 علوم نهم مبحث مواد و نقش آنها در زندگی دانلود دانلود پاورپوینت آموزش فصل 1 علوم نهم مبحث مواد و نقش آنها در زندگی در قالب 12 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت…

  • دانلود تحقیق تاریخ تمدن هنر

    دانلود تحقیق تاریخ تمدن هنر دانلود دانلود تحقیق با موضوع تاریخ تمدن هنر که شامل 39 صفحه میباشد:نوع فایل : Word*همراه با تصاویر بناهای باستانیتاریخ تمدن هنرسیر تكاملی هنر ایرانی را در ریشه حوادث تاریخی این كشور می توان یافت.به نظر می رسد كه آب و…

  • آموزش تندخوانی

    آموزش تندخوانی دانلود چکیده: تند خوانی مشکل نیست فقط سیستم خاص خود را دارد که با کمی تمرین روز به روز سرعت مطالعه افزایش پیدا خواهد کرد و عادت خواهید کرد.سعی کنید هر روز زمان مشخصی را به مطالعه اختصاص…

  • دانلود پروپوزال آماده جغرافیا - آسیب پذیری مناطق شهری و ارائه الگوی بهینه جهت کاهش خسارت در برابر

    دانلود پروپوزال آماده جغرافیا - آسیب پذیری مناطق شهری و ارائه الگوی بهینه جهت کاهش خسارت در برابر دانلود آسیب پذیری مناطق شهری و ارائه الگوی بهینه جهت کاهش خسارت در برابر زلزله پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل…

  • پروژه رشته مدیریت - كارسنجي و زمان سنجي

    پروژه رشته مدیریت - كارسنجي و زمان سنجي دانلود فصل اول : مقدمه مقدمه .................................................................................................................... 1تعريف موضوع ..................................................................................................... 3اهداف انجام پروژه .............................................................................................. 4محدوده زماني و مكاني انجام پروژه ................................................................... 5نكاتي كلي قابل توجه در مطالعه كار..................................................................... 6فصل دوم : ادبيات…

  • پاورپوینت ترک در ساختمان

    پاورپوینت ترک در ساختمان دانلود دانلود پاورپوینت ترک در ساختمان 31 اسلاید قابل ویرایش   فهرست مطالب:عوامل پیدایش ترک در ساختمانانواع ترک ها 3 روش برای شناسای ترک بی خطر از خطرناکمديريت تعميرونگهداريهزينهپرداخت كردنروش تعميرترك هاترك درتقاطع ديوارترك در نعل درگاه نحوه تعميرتركانواع ترک…

  • دانلود مجموعه سوالات شیمی 1 تا شیمی 4

    دانلود مجموعه سوالات شیمی 1 تا شیمی 4 دانلود         توضیحاتفرمت فایل : word ( قابل ویرایش و آماده ی پرینت ) تعداد صفحه :  97 پکیج استثنایی کنکور برای شیمیمجموعه سوالات تستی کنکور درس شیمی ( از شیمی 1 تا شیمی 4…

  • مفاهیم و مدلهای رفتار شهروندی سازمانی و رفتار شهروندی عادی و ارتباط میان آنها

    مفاهیم و مدلهای رفتار شهروندی سازمانی و رفتار شهروندی عادی و ارتباط میان آنها دانلود دانلود پایان نامه رشته مدیریت مفاهیم و مدلهای رفتار شهروندی سازمانی و رفتار شهروندی عادی و ارتباط میان آنها   چکیده: شروع یادگیری سازمانی مرهون…

  • تحقیق بررسی صحت‌ معامله

    تحقیق بررسی صحت‌ معامله دانلود عنوان: دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق بررسی  صحت‌ معامله فرمت ورد قابل ویرایش تعداد صفحات: 43 فصل دوم مبانی نظری، پیشنه تحقیق و ادبیات تحقیق همراه با رفرنس نویسی و پاورقی داخل متن منابع…

  • برنامه ریزی بنادر

    برنامه ریزی بنادر دانلود برنامه ریزی بنادر دسته بندي : فنی و مهندسی » حمل و نقل جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق برنامه ریزی بنادر ، در قالب فایل pdf و در 33 اسلاید.بخشی از متن فایل:اولین قدم در برنامه ریزی…

  • فن و هنر سفالگری در ایران

    فن و هنر سفالگری در ایران دانلود چكيده:در قرون اوليه  اسلام شيوه ي سفالگري كم و بيش همانند دوره ي قبل از اسلام ادامه پيدا كرد بخصوص  گروهي از سفالينه هاي بي لعاب قرون اوليه اسلام شباهتي چشمگير به ظروف…

  • پاورپوینت (اسلاید) آشنایی با شغل دندانپزشکی

    پاورپوینت (اسلاید) آشنایی با شغل دندانپزشکی دانلود پاورپوینت (اسلاید) آشنایی با شغل دندانپزشکی دسته بندي : علوم پزشکی » دندانپزشکی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت آشنایی با شغل دندانپزشکی، در حجم 16 اسلاید، همراه با تصاویر.بخشی از متن:دندانپزشك به تشخيص و…

  • سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه علوم اجتماعی سال 87

    سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه علوم اجتماعی سال 87 دانلود سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه علوم اجتماعی سال 87 دسته بندي : عمومی » کنکور جزئیات و دریافت توضیحات:دفترچه سوالات آزمون کارشناسی ارشد مجموعه علوم اجتماعیسال: 1387کد: (1108)به همراه پاسخنامه دسته بندی:…

  • نمونه پروپوزال ارشد رشته مدیریت صنعتی گرایش تولید

    نمونه پروپوزال ارشد رشته مدیریت صنعتی گرایش تولید دانلود فرمت ورد قابل ویرایشنگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقیتعداد صفحات: 15شامل:مقدمهبیان مسئلهپیشینه تحقیق کامل: خارجی و داخلیضرورت و اهمیت موضوعاهداف تحقیق: اهدف اصلی و…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش امید به زندگی

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش امید به زندگی دانلود چارچوب نظری و پیشینه پژوهش امید به زندگی عنوان نوشتار برای فصل دوم پایان نامه می باشد.    تعریف نظری اميد به زندگي واژه "امید به زندگی"  در لغت به معنی…

  • مجموعه تست اقتصاد کشاورزی و منابع طبیعی

    مجموعه تست اقتصاد کشاورزی و منابع طبیعی دانلود توضیحات محصول : آزمون آمادگی کارشناسی ارشد موسسه پارسه - اقتصاد کشاورزی و منابع طبیعی  رشته  توسعه_روستایی  با کلید و پاسخ های کاملا تشریحی در فایل های جداگانه  دانلود مجموعه تست اقتصاد…

  • جزوه درس اصول حسابداری (۱) – استاد مقدم و شفیع زاده بصورت پاورپوینت

    جزوه درس اصول حسابداری (۱) – استاد مقدم و شفیع زاده بصورت پاورپوینت دانلود جزوه درس اصول حسابداری (۱) – استاد مقدم و شفیع زاده بصورت پاورپوینت دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت توضیحات:جزوه درس اصول…

  • پاورپوینت درس 11دینی دهم

    پاورپوینت درس 11دینی دهم دانلود پاورپوینت درس 11دینی دهم دسته بندي : علوم انسانی » فقه و معارف اسلامی جزئیات و دریافت پاورپوینت درس 11دینی دهمبرای تمامی رشته هادرس11دینینام درس:فضیلت آراستگینام تهیه کننده:علی خضری دسته بندی: علوم انسانی » فقه…