پاورپوینت ذهن آگاهی یا مایندفولنس

پاورپوینت ذهن آگاهی یا مایندفولنس

دانلود

دانلود پاورپوینت مایندفولنس جهت رشته روانشناسی و روانپزشکی در قالب 21 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

 

فهرست:

انواع مدیتیشن

ریلکسیشن

افزایش بازدهی

فواید مایندفولنس

ساختن ذهنی هوشیار

آگاه بودن

ویژگی های آگاهی

 

 

مایندفولنس یعنی توجه هدفمند (عمدی)، در زمان حال و با ویژگی هایی همچون احساس همدردی، کنجکاوی و پذیرش

آگاهی: آگاهی یکی از ویژگی های انسان است که باعث می شود از انچه در اطرافتان می گذرد باخبر باشید. بدون آگاهی، گویی هیچ چیز پیرامونتان وجود ندارد.
توجه: توجه در واقع نوعی آگاهی متمرکز است؛ آموزش مایندفولنس توانایی تغییر کانون توجه و حفظ کردن آن را روی هر موضوع و به نحوی که می پسندید در شما تقویت می کند.

 

 

اگر می خواهید مایندفول باشید، نباید چندین کار را به طور همزمان انجام دهید.
به هنگام راه رفتن، فقط راه بروید. به هنگام گوش کردن، فقط گوش کنید. 
به هنگام نوشتن، فقط بنویسید. با انجام تمرینات مایندفولنس مدیتیشن رسمی و غیررسمی می توانید مغز را تربیت کنید
 

  • پاورپوینت نکات طراحی ساختمان در 4 اقلیم کشور ایران

    پاورپوینت نکات طراحی ساختمان در 4 اقلیم کشور ایران دانلود پاورپوینت نکات طراحی ساختمان در 4 اقلیم کشور ایران دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت آشنایی با نکات طراحی ساختمان در 4 اقلیم کشور…

  • تحقیق مسئولیت مدنی

    تحقیق مسئولیت مدنی دانلود تحقیق مسئولیت مدنی دسته: فقه و حقوق اسلامی بازدید: 4 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 70 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 97 گفتاراولکلیات حقوقدانان درپی آن هستندکه بگونه ای به تنظِم روابط اجتماعی بپردازندکه کسی درصدد…

  • پایان نامه تعیین ضریب گیاهی و پهنه بندی نیاز آبی سیب زمینی

    پایان نامه تعیین ضریب گیاهی و پهنه بندی نیاز آبی سیب زمینی دانلود پایان نامه کارشناسی ارشد مهندسی کشاورزی، گرایش آبیاری با عنوان تعیین ضریب گیاهی و پهنه بندی نیاز آبی سیب زمینی در استانهای خراسان و سمنانچکیده: كشاورزی و…

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق بهزیستی روان‌شناختی (فصل دوم تحقیق)

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق بهزیستی روان‌شناختی (فصل دوم تحقیق) دانلود مبانی نظری و پیشینه تحقیق بهزیستی روان‌شناختی (فصل دوم تحقیق) دسته: علوم انسانی بازدید: 3 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 39 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 22 مبانی نظری…

  • ارسال و دریافت رادیویی امواج بوسیله مدارات مجتمع

    ارسال و دریافت رادیویی امواج بوسیله مدارات مجتمع دانلود فهرست :  مقدمه انواع سیگنال تکنولوژی های RF CMOS  دیجیتال محور تکنولوژی امواج رادیویی دیجیتال Digital PLL معرفی و بررسی انواع ماژول های RF روش های مدلاسیون دیجیتال تئوری نمونه برداری…

  • اخلاق حرفه ای در سازمان ها و موسسات و ضمانت اجرای رعایت قواعد آن

    اخلاق حرفه ای در سازمان ها و موسسات و ضمانت اجرای رعایت قواعد آن دانلود این پایان نامه در مورد اخلاق حرفه ای و با عنوان اخلاق حرفه ای در سازمان ها و موسسات و ضمانت اجرای رعایت قواعد آن می…

  • بهبود خروجیهای کارمند؛ تأثیرات وابسته (متقابل) هوش عاطفی مدیران و سبک رهبری

    بهبود خروجیهای کارمند؛ تأثیرات وابسته (متقابل) هوش عاطفی مدیران و سبک رهبری دانلود چکیده:هدف- هدف این مقاله، بررسی تأثیرات متقابل هوش عاطفی مدیران، سبک رهبری و خروجی های کارمند است. به ویژه، این مقاله در جستجوی بررسی اثرات تعدیلی بالقوه…

  • نقشه طبقات اقلیمی استان یزد

    نقشه طبقات اقلیمی استان یزد دانلود طبق این لایه، استان  یزد به 3 طبقه اقلیمی نیمه خشک، خشک و فرا خشک تقسیم می شود.مشخصات سیستم تصویر لایه:Geographic Coordinate System: GCS_WGS_1984Datum:    D_WGS_1984Prime Meridian: GreenwichAngular Unit: Degree   پرداخت و دریافت فایل…

  • بررسي رفتار ويسکوالاستيک دانه پسته دهان بسته تحت بارگذاري شبه استاتيکي

    بررسي رفتار ويسکوالاستيک دانه پسته دهان بسته تحت بارگذاري شبه استاتيکي دانلود بررسي رفتار ويسکوالاستيک پسته ­هاي دهان ­بسته در راستاي طراحي تجهيزات فرآوري از جمله دستگاههاي پسته خندان­کن مورد نياز مي­باشد. آزمايش استراحت تنش براي دو رقم اوحدي و…

  • ترجمه مقاله الگوریتم، فلوچارت، انواع DATA و شبه دستور العمل

    ترجمه مقاله الگوریتم، فلوچارت، انواع DATA و شبه دستور العمل دانلود فلوچارت ها:فلوچارت ها به عنوان ابزاری برای ارتقا در زمینه صنعت کامپیوتر برای نشان دادن مراحل یک فرایند هستند. یک فلوچارت یک نمودار و طرح ایجاد شده به وسیله…

  • پاورپوینت تحلیل ساختمان گل‌های نیلوفر آبی در چین

    پاورپوینت تحلیل ساختمان گل‌های نیلوفر آبی در چین دانلود پاورپوینت تحلیل ساختمان گل‌های نیلوفر آبی در چین، 17 اسلاید، قابل ویرایش بنا به دستور دولت چین شرکت معماری استودیو 505 استرالیا ساحتمانی به شکل نیلوفر آبی در وسط یک دریاچه…

  • دانلود پرسشنامه ارزیابی مهارت استراتژیک در تفکر

    دانلود پرسشنامه ارزیابی مهارت استراتژیک در تفکر دانلود پرسشنامه ارزیابی مهارت استراتژیک در تفکر این پرسشنامه به صورت کامل و به صورت فایل ورد می باشدتفکر استراتژیکهراکليوس هدف از تفکر استراتژيک را کشف استراتژي هاي بديعي که بتوانند قوانين بازي…

  • پاورپوینت انواع ترک و نشست ساختمان

    پاورپوینت انواع ترک و نشست ساختمان دانلود دانلود پاورپوینت انواع ترک و نشست ساختمان جهت رشته عمران در قالب 19 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       انواع ترک: 1- ترک…

  • آب میوه گیری طراحی شده در سالیدورک و کتیا

    آب میوه گیری طراحی شده در سالیدورک و کتیا دانلود توضیحات:اب میوه گیری طراحی شده در سالیدورک و کتیاقابل مشاهده در CATIA – SOLIDWORKS – NX – PROهمراه فایل تک تک قطعات داخل فایل سه بعدیآماده جهت رندرگیریبرای سفارش هرنوع…

  • ارزيابي رسوب الكتريكي همزمان بايو سراميك هيدروكسي آپاتيت و ذرات پليمري بر روي تيتانيوم

    ارزيابي رسوب الكتريكي همزمان بايو سراميك هيدروكسي آپاتيت و ذرات پليمري بر روي تيتانيوم دانلود چکیده:در اين تحقيق روش رسوب الكتريكي براي ايجاد پوشش همزمان بايو سراميك هيدروكسي آپاتيت و ذرات پليمري پلي تترافلوئور اتيلن استفاده شد. ابتداء قبل از…

  • پاورپوینت جامع و کامل در مورد جوشکاری با قوس الکترود با گاز محافظ (GMAW (mig/mag

    پاورپوینت جامع و کامل در مورد جوشکاری با قوس الکترود با گاز محافظ (GMAW (mig/mag دانلود کلیه نکات فنی و نگارشی موردنیاز در ساخت پاورپوینت رعایت شده است.شماره صفه - شماره شکل ها -  . . .مقدمه تعریف تجهیزات مواد…

  • تحقیق مس Copper

    تحقیق مس Copper دانلود دانلود تحقیق کمک پایان نامه مس Copperنوع فایل : Word تعداد صفحات : 100فهرست محتواپیشگفتارمس در طبيعت به صورت مس خالص، سولفيدي يا اکسيدي موجود است که بيشتر به حالت کاني‌هاي سولفيدي چون کالکوپيريت، بورنيت و کالکوزيت يافت مي‌شود. مس طبيعي…

  • پاورپوینت فصل 6 علوم ششم ابتدایی مبحث تنظیم هورمونی

    پاورپوینت فصل 6 علوم ششم ابتدایی مبحث تنظیم هورمونی دانلود دانلود پاورپوینت فصل 6 علوم ششم ابتدایی مبحث تنظیم هورمونی در قالب 29 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش     مقدمه :…

  • بررسی رابطه توانمند‌سازی با عملکرد کارکنان بانکهای شهرستان فیروزکوه

    بررسی رابطه توانمند‌سازی با عملکرد کارکنان بانکهای شهرستان فیروزکوه دانلود بررسی رابطه توانمند‌سازی با عملکرد کارکنان بانکهای شهرستان فیروزکوه دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق بررسی رابطه توانمند‌سازی با عملکرد کارکنان بانکهای شهرستان فیروزکوه، در…

  • بررسی سیستم های خبره برای پشتیبانی از تشخیص در رشته مغز و اعصاب

    بررسی سیستم های خبره برای پشتیبانی از تشخیص در رشته مغز و اعصاب دانلود بررسی سیستم های خبره برای پشتیبانی از تشخیص در رشته مغز و اعصاب ترجمه مقاله (A Survey on Expert Systems for Diagnosis Support in the Field…

  • اموزش فرایند تحلیل سلسله مراتبی یا AHP به صورت مرحله به مرحله

    اموزش فرایند تحلیل سلسله مراتبی یا AHP به صورت مرحله به مرحله دانلود اموزش فرایند تحلیل سلسله مراتبی یا AHP به صورت مرحله به مرحلهپاورپوینت قابل ویرایش Analytica Hierarchy processاین فایل اموزش کامل روش سلسله مراتبی AHP میباشد که در…

  • پاورپوینت شبیه سازی بروتکل های ارتباطی شبکه بلوتوث

    پاورپوینت شبیه سازی بروتکل های ارتباطی شبکه بلوتوث دانلود پاورپوینت شبیه سازی بروتکل های ارتباطی شبکه بلوتوث دسته: عمومی بازدید: 6 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 2782 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 80 پاورپوینت شبیه سازی بروتکل های ارتباطی شبکه…

  • دانلود پرسشنامه فرهنگ سازمانی دنیسون

    دانلود پرسشنامه فرهنگ سازمانی دنیسون دانلود شامل 60 سوال   پرداخت و دانلود برچسب ها: پرسشنامه فرهنگ سازمانی دنیسون دانلود پرسشنامه فرهنگ سازمانی دنیسون پرسشنامه فرهنگ سازمانی دنیسون فرمت Word قابل ویرایش دسته بندی: علوم انسانی » مدیریت تعداد مشاهده:…

  • پاورپوینت ایمنی و خطرات نیروگاه های هسته ای

    پاورپوینت ایمنی و خطرات نیروگاه های هسته ای دانلود بخشی از متن:امروزه صدها نيروگاه هسته اي در جهان وجود دارد که سالانه حدود 1000 گيگاوات برق توليد مي‌کند.تمامي کارخانه ها، ماشين آلات و نيروگاه هاي (هسته‌ای یا غیرهسته‌ای) در حال…

  • درد اين نسل را بايد درك كرد

    درد اين نسل را بايد درك كرد دانلود درد اين نسل را بايد درك كرد     راه درمان اساسي اين است كه اول ما درد اين نسل را بشناسيم‏‌‏ ، درد عقلي و فكري، دردي كه نشانه بيداري است…

  • پاورپوینت قوانین و مقررات ورود به معادن

    پاورپوینت قوانین و مقررات ورود به معادن دانلود دانلود پاورپوینت قوانین و مقررات ورود به معادن جهت رشته گوناگون در قالب 111 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش     - اجازه براي…

  • تاثیر ورزش بر سلامت روح و روان

    تاثیر ورزش بر سلامت روح و روان دانلود چکیده:امروزه، تحقیقات علمی بسیاری نشان داده است، که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای سلامتی جسمانی است، رابطه نزدیکی با سلامتی روانی و به ویژه پیشگیری از بروز ناهنجاری‌های روانی دارد.…

  • مهندسي مجدد و مهندسي معكوس

    مهندسي مجدد و مهندسي معكوس دانلود مقدمه:نوآوري و تغيير در محصولات و خدمات جوامع صنعتي چنان شتابي گرفته است كه قدرت انتخاب و خريد بسياري محصولات و خدمات را از مشتريان گرفته است، به گونه اي كه نو بودن بسياري…

  • جزوه مجموعه زبان و ادبیات فارسی عروض و قافیه

    جزوه مجموعه زبان و ادبیات فارسی عروض و قافیه دانلود   عروض  دانشی است که وزن ها و بحرهاي شعر را بررسی میکند. عروض همچون ترازویی است که وزن شعر با آن سنجیده میشود. براي عروض چند وجه نام گذاري…

  • دانلود مقاله معماری موزه در مکان های تاریخی

    دانلود مقاله معماری موزه در مکان های تاریخی دانلود دانلود مقاله معماری موزه در مکان های تاریخی تعداد صفحات  :  26 مقدمه: بی شك وجود موزه  به عنوان یك نهاد فرهنگی در اجتماع بسیار ضروری است فرهنگ هر جامعه یك…

  • دانلود پایان نامه بررسي رابطه بين پرخاشگري والدين وافسردگي كودكان مقطع پنجم ابتدايي شهرستان ابهر

    دانلود پایان نامه بررسي رابطه بين پرخاشگري والدين وافسردگي كودكان مقطع پنجم ابتدايي شهرستان ابهر دانلود دانلود پایان نامه بررسي رابطه بين پرخاشگري والدين وافسردگي كودكان مقطع پنجم ابتدايي شهرستان ابهرنوع فایل : Word تعداد صفحات : 119فهرست مطالبچكيده 7 فصل اول: كليات تحقيق 8 مقدمه…

  • گزارش کارآموزی حسابداری، در شركت شهرك هاي صنعتي

    گزارش کارآموزی حسابداری، در شركت شهرك هاي صنعتي دانلود گزارش کارآموزی حسابداری، در شركت شهرك هاي صنعتي دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت توضیحات: گزارش کارآموزی حسابداری، در شركت شهركهاي صنعتي، در قالب فایل Word  و…

  • امکان سنجی اجرای بودجه ریزی عملیاتی در شهرداری

    امکان سنجی اجرای بودجه ریزی عملیاتی در شهرداری دانلود دانلود مقاله رشته حسابداری امکان سنجی اجرای بودجه ریزی عملیاتی در شهرداری         چکیده مقدمه: هدف از این پژوهش، بررسی  امکان اجرای بودجه‌ریزی عملیاتی در شهرداری‌ شیراز است.…

  • چارچوب نظری و پیشینه پژوهش آلکسی تایمیا

    چارچوب نظری و پیشینه پژوهش آلکسی تایمیا دانلود چارچوب نظری و پیشینه پژوهش آلکسی تایمیا عنوان نوشتار برای فصل دوم پایان نامه می باشد.       در فرهنگ‌نامه واژه‌های روان‌شناسی آلکسی تایمیا این‌گونه تعریف شده است یک جدائی بین…

  • دانلود فایل ورد Word پروژه بررسی رابطه عزت نفس با پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان

    دانلود فایل ورد Word پروژه بررسی رابطه عزت نفس با پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان دانلود دانلود فایل ورد Word پروژه بررسی رابطه عزت نفس با پیشرفت تحصیلی دانش‌آموزان دسته: روانشناسی بازدید: 10 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 124 کیلوبایت تعداد…