پاورپوینت اهمیت شناخت گروه های غذایی

پاورپوینت اهمیت شناخت گروه های غذایی

دانلود

دانلود پاورپوینت اهمیت شناخت گروه های غذایی جهت رشته ی تغذیه در قالب 28 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

شرط اصلی سلامت زیستن داشتن تغذیه صحیح است. تغذیه صحیح یعنی استفاده از مقادیر کافی از همه موادمغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت در تمام طول عمر برای داشتن یک تغذیه سالم هیچ گروه غذایی از دیگری مهمتر نیست شما به همه آنها نیاز دارید  آنچه مهم است مقدار مصرف است که هرم غذایی بطور شماتیک نشان دهنده سهم ایده ال  هریک از گروه های غذایی در یک برنامه غذایی صحیح است

 

 

 

فهرست مطالب

مقدمه

هرم غذایی

مفهوم سهم یا واحد

گروه نان وغلات

مقدار یک سهم از غلات

گروه شیر ولبنیات

مقدار یک سهم از لبنیات

مقدار مورد نیاز روزانه

گروه میوه ها وسبزی ها

نقش ویتامین ها املاح و فیبر در سلامتی

مقدار مورد نیاز روزانه از گروه میوه ها

مقدار یک سهم از میوه ها

سبزیجات

گروه گوشت و جانشین ها

مقدار مورد نیاز

اندازه هر سهم

نکات مهم

  • بررسی نقش خانواده در كاهش جرائم

    بررسی نقش خانواده در كاهش جرائم دانلود بررسی نقش خانواده در كاهش جرائم دسته: فقه و حقوق اسلامی بازدید: 6 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 309 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 58 جرم پدیده ای اجتماعی و دارای بستر اجتماعی…

  • پاورپوینت درس 6 زبان انگلیسی دوازدهم

    پاورپوینت درس 6 زبان انگلیسی دوازدهم دانلود پاورپوینت درس 6 زبان انگلیسی دوازدهمتعداد اسلاید : 45 این فایل شامل متن کامل درس ششم زبان انگلیسی سوم دبیرستان به همراه آموزش دستور زبان و ترجمه لغات این درس می باشد. به همراه…

  • دانلود تحقیق پديده شهرنشيني و مديريت آن

    دانلود تحقیق پديده شهرنشيني و مديريت آن دانلود  باتوجه به فرآیند شهر نشینی جدید در ایران و روند رو به رشد حرکت به سمت تجدد و مدرنیسم ، شهر گرایي و شهر نشینی فراینده ، تصمیمات عجولانه و فقدان خط…

  • پیشینه تحقیق و مبانی نظری حاکمیت شرکتی و مدیریت سود

    پیشینه تحقیق و مبانی نظری حاکمیت شرکتی و مدیریت سود دانلود  مفاهیم حاکمیت شرکتی برای دستیابی به تعریفی جامع و کامل از نظام حاکمیت شرکتی لازم است به فرآیند طرح و تکوین این مفهوم بپردازیم. بررسی ادبیات موجود نشان می…

  • دانلود گزارش کار کاراموزی با موضوع بررسي ايمني در شركت نارين پودر ازندريان

    دانلود گزارش کار کاراموزی با موضوع بررسي ايمني در شركت نارين پودر ازندريان دانلود دانلود گزارش کار کاراموزی با موضوع بررسي ايمني در شركت نارين پودر ازندرياننوع فایل : Word تعداد صفحات : 110فهرست و شرح مطالبمقدمهايمني و بهداشت حرفه اي يکي از مسائل…

  • پروژه تعمیر ونصب و نگهداری ماشین های ابزار (گیربكس اتوماتیك)

    پروژه تعمیر ونصب و نگهداری ماشین های ابزار (گیربكس اتوماتیك) دانلود پروژه تعمیر ونصب و نگهداری ماشین های ابزار (گیربكس اتوماتیك) دسته: مکانیک بازدید: 5 بار فرمت فایل: ppt حجم فایل: 13637 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 54 جعبه دنده اتوماتیک…

  • آسیب شناسی مقررات و تشریفات نکاح و انحلال آن

    آسیب شناسی مقررات و تشریفات نکاح و انحلال آن دانلود مقررات و تشریفات نکاح و انحلال آن با رویکردی آسیب شناسانه موضوع تحقیق و نوشتار حاظر است.در ابتدا مقررات و تشریفات ثبت نکاح دایم، مقررات و تشریفات ثبت نکاح منقطع،…

  • نانو تکنولوژی در صنعت آب و فاضلاب

    نانو تکنولوژی در صنعت آب و فاضلاب دانلود مقدمه:افزايش جمعيت جهان و کاهش منابع آب آشاميدني، نگراني هايي را در باره تامين آب آشاميدني مورد نياز کشورهاي مختلف در سراسر جهان به وجود آورده است و کمبود آب که در…

  • مدیریت و ثبت اطلاعات فروشگاه

    مدیریت و ثبت اطلاعات فروشگاه دانلود مدیریت و ثبت اطلاعات فروشگاه دسته: ویژوال بیسیك بازدید: 12 بار فرمت فایل: rar حجم فایل: 110 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 1 مدیریت و ثبت اطلاعات فروشگاه به زبان ویژوال بیسیک قیمت فایل فقط…

  • پاورپوینت درس یازدهم علوم تجربی پایه سوم ابتدایی (بکارید و ببینید)

    پاورپوینت درس یازدهم علوم تجربی پایه سوم ابتدایی (بکارید و ببینید) دانلود پاورپوینت درس یازدهم علوم تجربی پایه سوم ابتدایی (بکارید و ببینید) دسته بندي : کتاب » آموزشی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت مصور درس یازدهم کتاب علوم تجربی سوم…

  • تحقیق پیرامون بورس

    تحقیق پیرامون بورس دانلود مقدمه:بازار مالي از 2 بخش تشکيل شده است: بازار پول و بازار سرمايه در بازار پول اسناد خزانه، اوراق مشارکت و سپرده عرضه مي شود و اوراق بهاداري که سر رسيد آن کمتر از يک سال…

  • پاورپوینت درس دوم فارسی هفتم

    پاورپوینت درس دوم فارسی هفتم دانلود دانلود پاورپوینت درس دوم فارسی هفتم- 16 اسلاید قابل ویرایش فرمت pptعنوان درس دوم: چشمه معرفت- کژالشامل معنی لغات- نکات املائی مهم- نکات کلیدی متن درس- نکات دستور زبان- نکات دستوری و آرایه های موجود در متن درس-…

  • آزمون هوشی پیاژه

    آزمون هوشی پیاژه دانلود آزمون هوشی پیاژه دسته: روانشناسی بازدید: 6 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 3171 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 100 آزمون هوشی پیاژه در روانشناسی همراه با راهنما و پرسشنامه قیمت فایل فقط 14,300 تومان پس از…

  • بررسی طراحی سایت آموزشگاه كامپیوتر

    بررسی طراحی سایت آموزشگاه كامپیوتر دانلود بررسی طراحی سایت آموزشگاه كامپیوتر دسته: فنی و مهندسی بازدید: 6 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 426 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 47 بررسی طراحی سایت آموزشگاه كامپیوتر قیمت فایل فقط 9,900 تومان پس…

  • پرسشنامه اعتماد سازمانی آلونن و همکاران (2008)

    پرسشنامه اعتماد سازمانی آلونن و همکاران (2008) دانلود پرسشنامه اعتماد سازمانی آلونن و همکاران (2008)این پرسشنامه49 سواله و دارای 3 بعد اعتماد جانبی، اعتماد عمودی و اعتماد نهادی است.   پرداخت و دانلود برچسب ها: پرسشنامه اعتماد سازمانی آلونن و…

  • دانلود نقشه همدمای استان کرمان

    دانلود نقشه همدمای استان کرمان دانلود دانلود نقشه همدمای استان کرمان دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت نقشه ی همدمای استان کرماناین فایل در محیط نرم افزار GIS قابل نمایش و قابل ویرایش می باشد. دسته…

  • گزارش کارآموزی رشته حسابداری - کار آموزی رشته حسابداری در موسسه آموزش عالی

    گزارش کارآموزی رشته حسابداری - کار آموزی رشته حسابداری در موسسه آموزش عالی دانلود  مقدمه و تشكر کلیات کدینگ سرفصلها مراکزصدورسند انواع سند مراحل صدور و ثبت اسناد چاپ اسناد بااشکال مختلف تراز آزمایشی دفاتر در سطوح مختلف و ترکیبی…

  • پروژه کارآفرینی شرکت خدمات چاپی و تبلیغاتی

    پروژه کارآفرینی شرکت خدمات چاپی و تبلیغاتی دانلود چاپ:چاپ فن قرار دادن نوشته و تصویر، معمولاً به وسیله مرکب، بر روی کاغذ یا دیگر سطوح است. چاپ امروزه فرآیندی انبوه صنعتی است و بخش اساسی صنعت نشر و بخشی مهم…

  • يك رگي كردن ساختمان

    يك رگي كردن ساختمان دانلود يك رگي كردن ساختمان   بعد از پي سازي و ايزولاسيون در ساختمانهاي آجري معمولا روي پي را طبق نقشه يك رگ آجر ني چينند و باصطلاح ساختمان را يك رگي مي نمايند. در موقع…

  • آموزش تصویری نرم افزار مث تایپ (MathType)

    آموزش تصویری نرم افزار مث تایپ (MathType) دانلود آموزش تصویری نرم افزار مث تایپ (MathType) دسته بندي : عمومی » آموزشی جزئیات و دریافت توضیحات:آموزش تصویری نرم افزار مث تایپ (MathType) در قالب فایل pdf و در حجم 26 صفحه.…

  • پروژه جوانان

    پروژه جوانان دانلود پروژه جوانان دسته: علوم انسانی بازدید: 7 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 60 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 54 پروژه جوانان قیمت فایل فقط 15,400 تومان پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می…

  • پاورپوینت تحلیل موزه هنرهای معاصر تهران

    پاورپوینت تحلیل موزه هنرهای معاصر تهران دانلود دانلود پاورپوینت تحلیل موزه هنرهای معاصر تهران 49 اسلاید قابل ویرایش    پرداخت و دانلود برچسب ها: پاورپوینت تحلیل موزه هنرهای معاصر تهران پاورپوینت تحلیل موزه هنرهای معاصر تهران دسته بندی: فنی و…

  • تحقیق

    تحقیق دانلود تحقیق دسته: حسابداری بازدید: 8 بار فرمت فایل: ppt حجم فایل: 62 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 65 آموزش گام به گام بورس حدود 500 سال پیش در یكی ازشهرهای بلژیك درمقابل منزل فردی به نام (واندر بورس) صرافان…

  • مقاله علل فرار نوجوانان از خانه

    مقاله علل فرار نوجوانان از خانه دانلود مقاله علل فرار نوجوانان از خانه دسته: فقه و حقوق اسلامی بازدید: 6 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 57 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 89 مقاله علل فرار نوجوانان از خانه قیمت فایل…

  • بررسی تئوریها و نظریه ها در رهبری و رضایت شغلی

    بررسی تئوریها و نظریه ها در رهبری و رضایت شغلی دانلود دانلود پایان نامه رشته مدیریت بررسی تئوریها و نظریه ها در رهبری و رضایت شغلی     چکیده: این پایان نامه شامل سه بخش رهبری، رضایت شغلی و سابقه تحقیقاتی موضوع می‌باشد. در بخش…

  • دانلود تقریبا رایگان coding کدینگ کتاب 504 واژه انگلیسی 504 word با 535 صفحه

    دانلود تقریبا رایگان coding کدینگ کتاب 504 واژه انگلیسی 504 word با 535 صفحه دانلود دانلود coding کدینگ کتاب 504 واژه انگلیسی   پرداخت و دانلود برچسب ها: دانلود coding کتاب 504 واژه ضروری انگلیسی دانلود کدینگ کتاب 504 کلمه…

  • دانلود پاورپوینت طیف سنجی جرمی

    دانلود پاورپوینت طیف سنجی جرمی دانلود عنوان پاورپوینت:دانلود پاورپوینت طیف سنجی جرمی فرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 24پاورپوینت کامل و آماده ارائه فهرست مطالب:طیف سنجی جرمی اطلاعاتی در بارهدسته بندی منابع یونشطیف های برخورد الکترونمنابع یونش شیمیایی وطیف هاطیف سنج…

  • بهسازی بافت قدیم( نمونه مطالعاتی بافت قدیم اردبیل )

    بهسازی بافت قدیم( نمونه مطالعاتی بافت قدیم اردبیل ) دانلود بهسازی بافت قدیم( نمونه مطالعاتی بافت قدیم اردبیل ) پایان نامه رساله رشته معماری: بهسازی بافت قدیم( نمونه مطالعاتی بافت قدیم اردبیل ) 163 ص فرمت PDF فهرست مطالب:فصل اول: مطالعات پایهشناخت…

  • کار تحقیقی جایگاه حق انتفاع در قانون ایران

    کار تحقیقی جایگاه حق انتفاع در قانون ایران دانلود کار تحقیقی جایگاه حق انتفاع در قانون ایراننوع فایل: word (قابل ویرایش)تعداد صفحات : 40 صفحه چکیدهپس از روشن شدن اهميت مسئله، نکات ظريفي پيرامون اين موضوع قابل طرح است که…

  • پاورپوینت چالز جنکس

    پاورپوینت چالز جنکس دانلود دانلود پاورپوینت چالز جنکس ۲۱ اسلاید  فهرست مطالب: زندگی چالز جنکسپست مدرنیته کلید واژه های سبک پست مدرن معماری نئو کلاسیکمعماری دیکانستراکشنمعماری فولدینگمعماری پرش کیهانیمقایسه یک خانه مدرن با یک خانه پست مدرنخانه مادر ونچوری در فیلادلفیا –ونچوری …

  • پاورپوینت انواع بازشوها (درب، پنجره و ...)

    پاورپوینت انواع بازشوها (درب، پنجره و ...) دانلود پاورپوینت انواع بازشوها (درب، پنجره و ...) دسته بندي : فنی و مهندسی » عمران جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت انواع بازشوها (درب، پنجره و ...) ، در 12 اسلاید.بخشی از متن:عملکرد درب…

  • دانلود تحقیق ارتباطات زناشویی در زمان بارداری

    دانلود تحقیق ارتباطات زناشویی در زمان بارداری دانلود دانلود تحقیق ارتباطات زناشویی در زمان بارداری که شامل 17 صفحه و بشرح زیر میباشد:نوع فایل : Wordآیا ارتباط جنسی در زمان بارداری و تولد فرزند مجاز است؟آیا در هنگام حاملگی می توان مقاربت داشتبسياري از خانمها…

  • پاورپوینت بررسی معماری سالن کنسرت فیلارمونیک

    پاورپوینت بررسی معماری سالن کنسرت فیلارمونیک دانلود پاورپوینت بررسی معماری سالن کنسرت فیلارمونیک دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت پاورپوینت بررسی معماری سالن کنسرت فیلارمونیک ؛ 21 اسلاید؛ قابل ویرایشمختصری از متن:سالن فیلارمونیک پاریس، به…

  • جزوه مکانیک کوانتومی 1 و 2

    جزوه مکانیک کوانتومی 1 و 2 دانلود جزوه مکانیک کوانتومی 1 و 2 دسته بندي : علوم پایه » فیزیک جزئیات و دریافت توضیحات:جزوه کامل مکانیک کوانتومی (استاد کریم پور، دانشگاه شریف)، بصورت تایپ شده و منظم، شامل کلیه سرفصلهای…

  • بهره‌برداري پستهاي فشار قوي

    بهره‌برداري پستهاي فشار قوي دانلود مقدمه:اپراتور تنها نيروي انساني است كه با انجام عمليات و بهره برداري از دستگاههاي تحت كنترل خود با توجه به مقررات ايمني و حفاظت خويش و ممانعت از بروز صدمات. به دستگاهها نوعي خدمات مورد…