پاورپوینت آموزشی آسیب های شایع در مچ پا پیشگیری و درمان آن

پاورپوینت آموزشی آسیب های شایع در مچ پا پیشگیری و درمان آن

دانلود

دانلود پاورپوینت آموزشی آسیب های شایع در مچ پا پیشگیری و درمان آن جهت رشته پزشکی در قالب 78 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

 

 

 

استخوانهای مچ پا شامل هفت عدد می باشند و در دو ردیف خلفی و قدامی قرار می گیرند که استخوانهای ردیف خلفی شامل قاپ و پاشنه و پنج استخوان دیگر در ردیف قدامی از داخل به خارج عبارتند از: استخوانهای ناوی، سه استخوان میخی شکل و استخوان طاسی یا مکعبی ، این استخوانها مجموعاٌ تحمل تمام وزن بدن انسان را در حالت ایستاده می نمایند.

 

 

 

فهرست مطالب
آناتومی مچ پا
استخوانهای مچ پا
مفاصل مچ پا
آناتومی مچ پا
لیگامنت های مچ پا
حرکات  مچ پا
عضلات ناحیه مچ پا
آسیب های شایع مچ پا ANKLE   INJURIES     
شکستگی مچ پا
در رفتگی مچ پا
استخوان اضافی مفصل مچ پا
التهاب کیسه زلالی مچ پا
التهاب کیسه زلالی مفصل مچ پا
پارگی کامل تاندون آشیل
کوفتگی مچ پا
درد مزمن خارج مچ پا
استرین مچ پا
انواع استرین مچ پا
اسپرین مچ پا
درجه بندی پیچ خوردگی های مچ پا
آزمون کشویی قدامی
عوامل خظرزا برای مچ پا
توصیه هایی برای پیشگیری از آسیب به مچ پا
Protection محافظت
Restاستراحت
Ice استفاده از یخ
Compression استفاده از فشار  
Elevation بالا نگه داشتن
اصول کلی برنامه توانبخشی Rehabilitation
فاز اول فاز زودرس یا مقدماتی
فاز دوم فاز توانبخشی
فاز سوم بازگشت به سطح کارایی کامل
تمرینات تقویتی و توانبخشی
کشش به وسیله حوله
کشش عضلات ساق در حالت ایستاده
کشش عضله ی سولئوس درحالت ایستاده
افزایش دامنه حرکتی مچ پا
خم کردن مچ پا به عقب با وجود مقاومت
کشش کف پا ( باز کردن مچ ) با وجود مقاومت
به داخل خم کردن مچ با مقاومت
به خارج خم کردن مقاومتی مچ
بلند کردن پاشنه
بلند شدن روی لبه ی سطح
حرکت تعادلی ایستا و فعال
References

 

 

 

 

 

 

 

 

  • تحقیق بررسی دقیق سبک معماری مساجد شهر يزد

    تحقیق بررسی دقیق سبک معماری مساجد شهر يزد دانلود دانلود تحقیق با موضوع سبک معماری مساجد شهر يزد،در قالب word و در 175 صفحه، قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق: مطالب اين مجموعه با عنوان بررسي تزئينات ونقوش مسجد جامع يزد جمع…

  • تحقیق تاسیسات الکتریکی ساختمانی و صنعتی و طراحی سیستم ارت و برقگیر ساختمان

    تحقیق تاسیسات الکتریکی ساختمانی و صنعتی و طراحی سیستم ارت و برقگیر ساختمان دانلود این تحقیق در مورد تاسیسات الکتریکی ساختمانی و صنعتی و طراحی سیستم ارت و برقگیر ساختمان در 178 صفحه و در قالب ورد و شامل تاسیسات…

  • اتوماتای سلولی یادگیر و کاربرد آن در پردازش تصاویر و تولید یک مدل تکاملی

    اتوماتای سلولی یادگیر و کاربرد آن در پردازش تصاویر و تولید یک مدل تکاملی دانلود دانلود مقاله کارشناسی ارشد رشته هوش مصنوعی اتوماتای سلولی یادگیر و کاربرد آن در پردازش تصاویر و تولید یک مدل تکاملی   *قابل استفاده برای رشته…

  • بررسی روشهای انتقال فناوری

    بررسی روشهای انتقال فناوری دانلود فهرست مطالب:سرمایه گذاری مستقیم خارجی FDIکنسرسیومبیع متقابلسرمایه گذاری مشترکقرارداد کلید در دستاعطای پروانهایجاد محافل علمی و بین المللیقراردادهای کمک های فنی مهندسیبرگزاری نمایشگاههای بین المللی تجاری صنعتیفرانشیزمنابع   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: انتقال…

  • دانلود فایل Word پروژه طراحی وساخت قالبهای فلزی

    دانلود فایل Word پروژه طراحی وساخت قالبهای فلزی دانلود عنوان کامل: طراحی وساخت قالبهای فلزی دسته: مکانیک - ساخت و تولید فرمت فایل: WORD (قابل ویرایش) تعداد صفحات پروژه: ١١٠   بخشی از مقدمه طراحی نوعی تصمیم گیری است که…

  • پروتکل درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی

    پروتکل درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی دانلود پروتکل درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی دسته: روانشناسی بازدید: 3 بار فرمت فایل: pdf حجم فایل: 528 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 4 پروتکل درمان مبتنی بر پذیرش…

  • مبانی نظری ارزیابی ارتباط الگوهای فرزند پروری با سلامت روانی و پیشرفت تحصیلی داﻧﺶ آﻣﻮزان

    مبانی نظری ارزیابی ارتباط الگوهای فرزند پروری با سلامت روانی و پیشرفت تحصیلی داﻧﺶ آﻣﻮزان دانلود دانلود مبانی نظری پایان نامه کارشناسی ارشد رشته روانشناسی ارزیابی ارتباط الگوهای فرزند پروری با سلامت روانی و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان (داﻧﺶ آﻣﻮزان ﭘﺴﺮ ﭘﺎﻳﻪ اول…

  • پروپوزال آماده روانشناسی بررسی رضايت شغلي براساس فرسودگي شغلي و تعارض كار – خانواده

    پروپوزال آماده روانشناسی بررسی رضايت شغلي براساس فرسودگي شغلي و تعارض كار – خانواده دانلود فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 24 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه…

  • جزوه آموزشي درس انسان و محيط زيست، رشته محيط زيست

    جزوه آموزشي درس انسان و محيط زيست، رشته محيط زيست دانلود توضیحات:جزوه آموزشي درس انسان و محيط زيست، رشته محيط زيست با فرمت پاورپوینت، در 140 اسلاید   پرداخت و دریافت فایل برچسب ها: جزوه آموزشي درس انسان و محيط…

  • بررسی روش های مختلف پایدارسازی سیستم های قدرت

    بررسی روش های مختلف پایدارسازی سیستم های قدرت دانلود بررسی روش های مختلف پایدارسازی سیستم های قدرت     چكیده‌ امروزه بررسی پایداری سیستم‌های قدرت دارای اهمیت فراوانی می‌باشد؛ در این مقاله با توجه به اهمیت این مسئله روش‌های پایدارسازی…

  • پاورپوینت تنوع اقلیمی و سیستم های سرمایش غیر فعال

    پاورپوینت تنوع اقلیمی و سیستم های سرمایش غیر فعال دانلود دانلود پاورپوینت تنوع اقلیمی و سیستم های سرمایش غیر فعال  16 اسلاید قابل ویرایش   سیستم های سرمایش غیر فعالدر هر ساختمان خورشیدی غیر فعال دو عنصر وجود دارد 1- پنجره های…

  • پروژه رشته عمران - پروژه بتن همراه تمامی فایل ها و اجرا در Etabs

    پروژه رشته عمران - پروژه بتن همراه تمامی فایل ها و اجرا در Etabs دانلود توضیحات : این پروژه مربوط به بررسی یک ساختمان 5 طبقه مسکونی است که کلیه روند انجام پروژه به صورت گام به گام با استفاده…

  • ترجمه مقاله انگلیسی : پایگاه داده های رابطه ای در برابر NoSQL

    ترجمه مقاله انگلیسی : پایگاه داده های رابطه ای در برابر NoSQL دانلود عنوان انگلیسی :Relational vs. NoSQL Databases: A Surveyدانلود رایگان اصل مقاله انگلیسی :http://uupload.ir/view/vcyf_relational_vs._nosql_databases_a_survey.pdf/عنوان فارسی : پایگاه داده های رابطه ای در برابر NoSQL: یک بررسیاطلاعات مقاله :International Journal…

  • دانلود پاورپوینت رم و انواع آن

    دانلود پاورپوینت رم و انواع آن دانلود دانلود پاورپوینت رم و انواع آن در قالب 23 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع با قابلیت ویرایش     حافظه سيستم مكاني است كه در آنجا كامپيوتر برنامه‌هاي جاري جاري…

  • پاورپوینت مدیریت کار و زمان و مدیریت انگیزه

    پاورپوینت مدیریت کار و زمان و مدیریت انگیزه دانلود دانلود پاورپوینت مدیریت کار و زمان و مدیریت انگیزه جهت رشته گوناگون در قالب  59 اسلاید و با فرمت pptxقابل اصلاح و ویرایش       مقدمه:  به گفته امام امت…

  • پاورپوینت برند نایک

    پاورپوینت برند نایک دانلود پاورپوینت برند نایک دسته بندي : عمومی » گوناگون جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت برند نایک، در 28 اسلاید.این پاورپوینت درباره برند نایک پرفروش ترین برند ورزشی دنیا می باشدبخشی از متن فایل:در دنیای امروز به سختی…

  • پاورپوینت گردشگری و اقلیم

    پاورپوینت گردشگری و اقلیم دانلود دانلود پاورپوینت گردشگری و اقلیم 42 اسلاید قابل ویرایش  مقدمهسیر وسیاحت در سر زمینهای مختلف همواره جزئی از نیاز های زندگی انسان و یکی از روشهای پررونق گذران اوقات فراغت بشمار می رفته است . جهانگردی…

  • پاورپوینت شگفتی های برگ

    پاورپوینت شگفتی های برگ دانلود دانلود پاورپوینت شگفتی های برگ _ درس 11 علوم پایه ششم دبستانتعداد اسلاید: 8                              فرمت: ppt قابل ویرایش   پرداخت و دانلود برچسب ها: پاورپوینت شگفتی…

  • پرپوزال رابطه­­ بین راهبردهای مدیریت تعارض و مهارتهای ارتباطی مدیران با سلامت سازمانی

    پرپوزال رابطه­­ بین راهبردهای مدیریت تعارض و مهارتهای ارتباطی مدیران با سلامت سازمانی دانلود پرپوزال کارشناسی ارشد علوم تربیتی، بررسی رابطه­­ بین راهبردهای مدیریت تعارض و مهارتهای ارتباطی مدیران با سلامت سازمانی در مدارس متوسطهبخشی از مقدمه: تعارض جزء لاينفك…

  • بررسی چالش های ریزگردها و راهکارهای مقابله با آن

    بررسی چالش های ریزگردها و راهکارهای مقابله با آن دانلود بررسی چالش های ریزگردها و راهکارهای مقابله با آن دسته بندي : علوم پایه » محیط زیست جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت بررسی چالش های ریزگردها و راهکارهای مقابله با آن،…

  • پروپوزال آماده روانشناسی بررسی سوگیری توجه در معتادین تحت درمان

    پروپوزال آماده روانشناسی بررسی سوگیری توجه در معتادین تحت درمان دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 18 شامل: مقدمه بیان مسئله پیشینه…

  • طرح کورل عرقیات گیاهی معجون لاغری

    طرح کورل عرقیات گیاهی معجون لاغری دانلود طرح کورل عرقیات گیاهی معجون لاغری دسته بندي : عمومی » گوناگون جزئیات و دریافت توضیحات :طرح کورل عرقیات گیاهی معجون لاغری .پسوند فایل CDRنرم افزار مورد نیاز CorelDRAW Graphics Suite X8طراحی شده…

  • پاورپوینت درس روانشناسی شخصیت

    پاورپوینت درس روانشناسی شخصیت دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با درس روانشناسی شخصیت جهت رشته روانشناسی و علوم تربیتی در قالب 174 اسلايد و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابليت ويرايش       شخصيت معادل…

  • زندگی نامه قیصرامین پور(دانلود رایگان)

    زندگی نامه قیصرامین پور(دانلود رایگان) دانلود زندگی نامه قیصرامین پور(دانلود رایگان) دسته بندي : علوم انسانی » تاریخ و ادبیات جزئیات و دریافت زندگی نامه قیصرامین پور-دراین مقاله ما زندگی قیصرامین پور رااز تولد تا مرگش بررسی کرده ایم .دراین…

  • مجموعه مقالات انگلیسی ماشین برداشت پیاز

    مجموعه مقالات انگلیسی ماشین برداشت پیاز دانلود مقالات انگلیسی پیاز شامل:1- آشنایی با گیاه پیاز2- آشنایی با روش های برداشت پیاز3- آشنایی کامل با ادوات برداشت پیازبهترین مقالات انگلیسی انواع ماشین آلات برداشت پیازنکات مهم و ضروری در مورد ماشین…

  • پاورپوینت حادثه و اصول ایمنی در کار

    پاورپوینت حادثه و اصول ایمنی در کار دانلود دانلود پاورپوینت با موضوع حادثه و اصول ایمنی در کار،در قالب pptx و در 103 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مقدمهتعریفتاريخچه ايمني، حفاظت و بهداشت کارتعريف حادثه ناشي از كارحوادث ناشی از کارحوادث ناشی…

  • دانلود مقاله تحقیقی شاد زیستن

    دانلود مقاله تحقیقی شاد زیستن دانلود دانلود مقاله تحقیقی با موضوع شاد زیستننوع فایل : Word تعداد صفحات : 12فهرست محتوا مقدمههركدام از ما دو وظيفه داريم، يكي كاري كه انجــام مي دهيم و شغل مــــا را تشكيل مي دهد و برايش حقوق دريافت مي كنيم…

  • پاورپوینت پانل های سقفی و دیواری

    پاورپوینت پانل های سقفی و دیواری دانلود دانلود پاورپوینت پانل های سقفی و دیواری ۲۳ اسلاید   فهرست مطالب مقدمه 3مراحل تولید فوم پلی استایرن 5شکل دهی فوم ها 9انبار کردن بلوک ها 10ویژگی های فوم پلی استایرن 11مزایای کاربردی فوم های پلی…

  • نمونه سوالات کنکور سراسری آزمـون اختصاصی گروه ازمایشی علوم انسانی 1

    نمونه سوالات کنکور سراسری آزمـون اختصاصی گروه ازمایشی علوم انسانی 1 دانلود   نمونه سوالات کنکور سراسری آزمـون اختصاصی گروه ازمایشی علوم انسانی 1  آزمـون سـراسـري ورودي دانشـگاههاي كشـور ـ سـال 1394-گروه ازمایشی علوم انسانی خارج از کشور شامل دروس زیر1-ریاضی  2-…

  • پاورپوینت کتاب شیمی و تکنواوژی مواد غذایی

    پاورپوینت کتاب شیمی و تکنواوژی مواد غذایی دانلود دانلود پاورپوینت کتاب شیمی و تکنواوژی مواد غذایی جهت رشته شیمی در قالب 190 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش        …

  • پاورپوینت ارزش گذاری به روش ضرایب قیمت

    پاورپوینت ارزش گذاری به روش ضرایب قیمت دانلود عنوان: پاورپوینت ارزش گذاری به روش ضرایب قیمت فرمت: پاورپوینت(Powerpoint) تعداد اسلاید: 28 اسلاید دسته: حسابداری- مدیریت مالی (ویژه ارائه کلاسی درسهای تصمیم گیری در مسائل مالی، مدیریت سرمایه گذاری و ریسک،…

  • در سمینار ارزیابی،کارایی بهره وری طرح دریافت طیف با بررسی روی کانال های محو شدگی در شبکه های رادیو شناختی

    در سمینار ارزیابی،کارایی بهره وری طرح دریافت طیف با بررسی روی کانال های محو شدگی در شبکه های رادیو شناختی دانلود در سمینار ارزیابی،کارایی بهره وری طرح دریافت طیف با بررسی روی کانال های محو شدگی در شبکه های رادیو…

  • پاورپوینت معماری طراحی با طبیعت

    پاورپوینت معماری طراحی با طبیعت دانلود دانلود پاورپوینت انسان-طبیعت-معماری :طراحی با طبیعت 44 اسلاید قابل ویرایش    §معماری ارگانیک یکی از شاخه های معماری مدرن می باشد بدنه اصلی معماری مدرن،علم و تکنولوژی می باشد ولی معماری ارگانیک،طبیعت و تلفیق نمودن…

  • دانلود تحقیق در موردذرت

    دانلود تحقیق در موردذرت دانلود دانلود تحقیق در موردذرت دسته: عمران و نقشه کشی بازدید: 2 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 5539 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 46 دانلود تحقیق در موردذرت قیمت فایل فقط 12,100 تومان پس از پرداخت،…

  • دانلود مقاله تحقیقی با موضوع اجزاء مختلف ماشین

    دانلود مقاله تحقیقی با موضوع اجزاء مختلف ماشین دانلود دانلود مقاله تحقیقی با موضوع اجزاء مختلف ماشیننوع فایل : Word تعداد صفحات : 81فهرست محتوا پیشگفتارخودرو یک کلمه فارسی است و به وسایلی اتلاق می‌گردد که بدون ارتباط با وسیله دیگر و به کمک نیروی ماشینی…