استرس چیست و راه های مقابله با آن

استرس چیست و راه های مقابله با آن

دانلود

استرس چیست و راه های مقابله با آن دسته: روانشناسی بازدید: 6 بار فرمت فایل: zip حجم فایل: 66 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 20 مقاله استرس چیست و راه های مقابله با آن در 20 صفحه توضیح داده شده و دارای فهرست می باشد قیمت فایل فقط 8,800 تومان پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود. پرداخت و دانلود فهرستمقدمهاسترس چیست؟تعریف لغوی استرسخلاصهبه بیان دیگر:چه عواملی استرس ایجاد می‌کنند؟باورهای نادرستبرخی از رایج‌ترین باورهای غیرمنطقی عبارت‌اند از:شیوه‌های تعدیل استرسآگاهی از استرسارزیابی مجدد شرایطپذیرش و جایگزینیحمایت اجتماعیفنون مدیریت زمانراه های مقابله با استرس
مقدمه
استرس یکی از مهم‌ترین علل بروز اختلالات جسمی و روانی است؛ بررسی‌های گوناگون نشان دهنده این است که 70 تا 90 درصد بیماری‌ها با استرس ارتباط دارند؛ فهرست بیماری‌های ناشی از استرس، سرطان، بیماری قلبی، آسم و میگرن را در برمی‌گیرد. علل فیزیکی محیطی و اجتماعی استرس را اصطلاحاً عوامل استرس زا گویند؛ برخی استرس را پاسخ غیراختصاصی بدن به هر موقعیتی می‌دانند که نیاز به سازگاری داشته باشد؛ خواه موقعیت خوشایند باشد (ارتقای شغلی) و خواه ناخوشایند (اخراج ازکار)؛ البته یافته‌های جدید نشان می‌دهد که بین استرس ناشی از موقعیت مطلوب و نامطلوب تفاوت‌های فیزیولوژیک وجود دارد.استرس با سلامتی و عملکرد ارتباط دارد؛ مقادیر کم آن موجب بهبود سلامتی و عملکرد می‌شود و مقادیر زیاد آن سلامتی را به خطر انداخته و عملکرد را دچار اختلال می‌کند. قیمت فایل فقط 8,800 تومان پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود. پرداخت و دانلود
برچسب ها : استرس چیست و راه های مقابله با آن , دانلود پروژه روانشناسی , دانلود مقاله رشته روانشناسی , مقاله استرس , دانلود مقاله استرس , استرس چیست و راه های مقابله با آن , دانلود مقاله استرس چیست و راه های مقابله با آن
نظرات کاربران در مورد این کالا
تا کنون هیچ نظری درباره این کالا ثبت نگردیده است.
ارسال نظر

  • پروپوزال تعیین حساسیت یا پیش بینی زمین لغزش با شبکه عصبی مصنوعی و GIS

    پروپوزال تعیین حساسیت یا پیش بینی زمین لغزش با شبکه عصبی مصنوعی و GIS دانلود پروپوزال تعیین حساسیت یا پیش بینی زمین لغزش با شبکه عصبی مصنوعی و GIS دسته بندي : علوم پایه » زمین شناسی جزئیات و دریافت…

  • پرسشنامه نگرش های ناکارآمد کودکان و نوجوانان (DAS-CA)

    پرسشنامه نگرش های ناکارآمد کودکان و نوجوانان (DAS-CA) دانلود پرسشنامه نگرش های ناکارآمد کودکان و نوجوانان (DAS-CA) دسته بندي : علوم انسانی » روانشناسی و علوم تربیتی جزئیات و دریافت توضیحات:پرسشنامه استاندارد نگرش های ناکارآمد کودکان و نوجوانان تالیف دوالساندرو…

  • پروپوزال بکارگیری سیستم برنامه ریزی منابع سازمانی در سازمان برق

    پروپوزال بکارگیری سیستم برنامه ریزی منابع سازمانی در سازمان برق دانلود دانلود پروپوزال پایان‌نامه کارشناسی ارشد مدیریت بکارگیری سیستم برنامه ریزی منابع سازمانی در سازمان برق         چکیده  رشد غیر قابل پیش بینی فناوری اطلاعات و ارتباطات در دهه های…

  • تحقیق برتری سود جامع نسبت به سود خالص برای ارزيابي عملكرد شرکت (شواهد وجود اثر مقياس)

    تحقیق برتری سود جامع نسبت به سود خالص برای ارزيابي عملكرد شرکت (شواهد وجود اثر مقياس) دانلود دانلود تحقیق برتری سود جامع نسبت به سود خالص برای ارزيابي عملكرد شرکت (شواهد وجود اثر مقياس)نوع فایل : Wordتعداد صفحات :32چكيدهدر اين تحقيق از…

  • گزارش کارآموزی مهندسی کامپیوتر با عنوان طراحی وب سایت

    گزارش کارآموزی مهندسی کامپیوتر با عنوان طراحی وب سایت دانلود گزارش کارآموزی مهندسی کامپیوتر با عنوان طراحی وب سایت مقدمه با گسترش روز افزون اینترنت و كاربرد هرچه بیشتر سایت های اینترنتی و نرم افزار های تحت وب و همچنین…

  • تحقیق شیر و فرآورده های شیری

    تحقیق شیر و فرآورده های شیری دانلود تحقیق شیر و فرآورده های شیری دسته: فنی و مهندسی بازدید: 7 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 947 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 43 شیر غذایی است که ظاهراً جانشین کافی برای آن…

  • پاورپوینت آموزش تدریس فصل 1 رياضی دوم - آمار و سرشماری

    پاورپوینت آموزش تدریس فصل 1 رياضی دوم - آمار و سرشماری دانلود دانلود پاورپوینت آموزش تدریس فصل 1 رياضی دوم - آمار و سرشماری به کودکان کلاس دوم ابتدایی در قالب 6 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و…

  • پاورپوینت اخلاق پژوهش

    پاورپوینت اخلاق پژوهش دانلود دانلود پاورپوینت اخلاق پژوهش نوشته احمدحسین شریفی 18 اسلاید

  • پروپوزال شناسایی فرصت ها و تهدیدهای جذب سرمایه گذاری در منطقه آزاد اروند

    پروپوزال شناسایی فرصت ها و تهدیدهای جذب سرمایه گذاری در منطقه آزاد اروند دانلود پروپوزال شناسایی فرصت ها و تهدیدهای جذب سرمایه گذاری در منطقه آزاد اروند دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت توضیحات:پروپوزال آماده پایان نامه…

  • پاورپوینت (اسلاید) مدیریت منابع انسانی بین الملل

    پاورپوینت (اسلاید) مدیریت منابع انسانی بین الملل دانلود پاورپوینت (اسلاید) مدیریت منابع انسانی بین الملل دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت ارائه کلاسی رشته مدیریت با موضوع مدیریت منابع انسانی بین الملل، در حجم 30…

  • تحقیق سنجش ایمنی الکتروشیمیایی - Electrochemical Immunoassay

    تحقیق سنجش ایمنی الکتروشیمیایی - Electrochemical Immunoassay دانلود تحقیق سنجش ایمنی الکتروشیمیایی - Electrochemical Immunoassay دسته بندي : علوم پایه » شیمی جزئیات و دریافت توضیحات:تحقیق سنجش ایمنی الکتروشیمیایی در قالب فایل word به زبان فارسی و در 18 صفحه.بخشی…

  • دانلود پروپوزال آماده حسابداری ارتباط اعتماد مديريت و تجديد ارائه صورتهاي مالي

    دانلود پروپوزال آماده حسابداری ارتباط اعتماد مديريت و تجديد ارائه صورتهاي مالي دانلود پروپوزال کامل و آماده فرمت ورد قابل ویرایش نگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقی تعداد صفحات: 22 شامل: مقدمه بیان…

  • سوالات محاسبات عمران سال 91 (اسفند)همراه با پاسخنامه

    سوالات محاسبات عمران سال 91 (اسفند)همراه با پاسخنامه دانلود سوالات محاسبات عمران سال 91 (اسفند)همراه با پاسخنامه دسته: نمونه سوالات فنی و مهندسی بازدید: 14 بار فرمت فایل: pdf حجم فایل: 573 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 17 سوالات محاسبات عمران…

  • فایل آماده فیش حقوقی و ثبت مرخصی در نرم ‌افزار اکسل

    فایل آماده فیش حقوقی و ثبت مرخصی در نرم ‌افزار اکسل دانلود فایل آماده فیش حقوقی و ثبت مرخصی در نرم ‌افزار اکسل دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت توضیحات:فایل آماده فیش حقوقی و ثبت مرخصی…

  • دانلود پاورپوینت تغییر و بهبود سازمانی (فصل هفدهم کتاب تک جلدی مبانی رفتار سازمانی استیفن رابینز ترجمه پارسائیان و اعرابی)

    دانلود پاورپوینت تغییر و بهبود سازمانی (فصل هفدهم کتاب تک جلدی مبانی رفتار سازمانی استیفن رابینز ترجمه پارسائیان و اعرابی) دانلود دانلود پاورپوینت تغییر و بهبود سازمانی (فصل هفدهم کتاب تک جلدی مبانی رفتار سازمانی استیفن رابینز ترجمه پارسائیان و…

  • پاورپوینت آشنایی با بیماریهای خونریزی دهنده

    پاورپوینت آشنایی با بیماریهای خونریزی دهنده دانلود دانلود پاورپوینت آشنایی با بیماریهای خونریزی دهنده جهت رشته پزشکی در قالب 17 اسلاید و با فرمت ppt به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       ارزيابي بيمار با…

  • پروپوزال ارشد علوم اجتماعی در مورد خانواده های چند همسری

    پروپوزال ارشد علوم اجتماعی در مورد خانواده های چند همسری دانلود فرمت ورد قابل ویرایشنگارش حرفه ای براساس اصول پروپوزال نویسی: منبع نویسی داخل متن و پاورقیتعداد صفحات: 15شامل:مقدمهبیان مسئلهپیشینه تحقیق کامل: خارجی و داخلیضرورت و اهمیت موضوعاهداف تحقیق: اهدف…

  • بررسی فقهی حقوقی معامله مسلمان با کفار

    بررسی فقهی حقوقی معامله مسلمان با کفار دانلود هدف از این پایان نامه بررسی فقهی حقوقی معامله مسلمان با کفار می باشد که شامل 4 فصل می باشد:     در فصل اول کلیات موضوع گفته می شود. فصل دوم…

  • پاورپوینت تولید الفین

    پاورپوینت تولید الفین دانلود پاورپوینت تولید الفین دسته بندي : فنی و مهندسی » مهندسی شیمی جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت تولید الفین، شامل توضیحات کامل به همراه عکس، در 48 اسلاید.بخشی از متن فایل:الفین ها هیدروکربن هایی هستند که بعضی…

  • دانلود پرسشنامه سلامت عمومی 28 سوالی -ghq

    دانلود پرسشنامه سلامت عمومی 28 سوالی -ghq دانلود دانلود پرسشنامه سلامت عمومی 28 سوالی -ghq دسته: علوم انسانی بازدید: 6 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 9 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 4 دانلود پرسشنامه سلامت عمومی 28 سوالی ghq قیمت…

  • رابطه هوش معنوی و شادکامی با امید به زندگی

    رابطه هوش معنوی و شادکامی با امید به زندگی دانلود رابطه هوش معنوی و شادکامی با امید به زندگی دسته: روانشناسی بازدید: 6 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 235 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 81 پروژه کارشناس رابطه هوش معنوی…

  • دانلود پاورپوینت بهسازی لرزه ای ساختمانهای متعارف ضرورت و چالشها

    دانلود پاورپوینت بهسازی لرزه ای ساختمانهای متعارف ضرورت و چالشها دانلود دانلود پاورپوینت بهسازی لرزه ای ساختمانهای متعارف ضرورت و چالشها فرمت :پاورپوینتتعداد اسلایدها :۵۴فهرست : معرفی ساختمان سه طبقهمطالعه موردی یک ساختمان سه طبقهوزن زیاد سازه به واسطه وجود دیوارهای سنگینسیستم باربر…

  • تحقیق مسجد جامع کبیر قزوین

    تحقیق مسجد جامع کبیر قزوین دانلود دانلود تحقیق مسجد جامع کبیر قزوین ۱۷ ص فرمت word  فهرست مطالب:مسجد جامع کبیر قزوین 1درباره استان قزوين 1بناي مسجد جامع قزوين 3درهاي مسجد 4صحن مسجد 5ايوان و رواق‌هاي مسجد 5مناره‌هاي متحرك، پديده اي شگفت…

  • جاده جهنم

    جاده جهنم دانلود جاده جهنم، نویسنده: مهرداد امیررحیمی   دانلود برچسب ها: جاده جهنم دانلود کتاب دانلود رمان دانلود داستان مهرداد امیررحیمی کتاب داستان دانلود رایگان کتاب

  • پاورپوینت (اسلاید) روش های برخورد با کارکنان

    پاورپوینت (اسلاید) روش های برخورد با کارکنان دانلود پاورپوینت (اسلاید) روش های برخورد با کارکنان دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت توضیحات:پاورپوینت ارائه کلاسی رشته مدیریت با موضوع روش های برخورد با کارکنان، در حجم 47 اسلاید، همراه با توضیحات…

  • پاورپوینت مفهوم هدایت و رهبری در مدیریت سازمانی

    پاورپوینت مفهوم هدایت و رهبری در مدیریت سازمانی دانلود سرپرست کسی است که امور گروهی از افراد و اداره یک واحد سازمانی را به عهده دارد. طبعا"رئیس"هم یک سرپرست است، زیرا کارهای سازمان را توسط افراد انجام می دهد. اداره کنندگان، مدیران و روسا همه سرپرستند کارفرما نیز به نوعی…

  • پاورپوینت (اسلاید) سد و نیروگاه مسجد سلیمان

    پاورپوینت (اسلاید) سد و نیروگاه مسجد سلیمان دانلود پاورپوینت (اسلاید) سد و نیروگاه مسجد سلیمان دسته بندي : فنی و مهندسی » عمران جزئیات و دریافت توضیحات:فایل پاورپوینت سد و نیروگاه مسجد سلیمان، در حجم 31 اسلاید قابل ویرایش، همراه…

  • بررسی تاثیر جنسیت بر شهادت در قوانین جزایی

    بررسی تاثیر جنسیت بر شهادت در قوانین جزایی دانلود بررسی تاثیر جنسیت بر شهادت در قوانین جزایی دسته: فقه و حقوق اسلامی بازدید: 7 بار فرمت فایل: doc حجم فایل: 72 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 77 بررسی وضعیت زن ،…

  • کارآموزی برپایی ساختمان مرکزي فرهنگسراي معرفت

    کارآموزی برپایی ساختمان مرکزي فرهنگسراي معرفت دانلود دانلود کارآموزی برپایی ساختمان مرکزي فرهنگسراي معرفت 24 ص فرمت pdf قابل ویرایش  کارفرما: امور فرهنگی و اجتماعی شهرداري منطقه 5 تهرانکارآموز: -توضیحات: تیرها قسمتی از ساختمان هاي بتنی میباشند که بار سقف را…

  • پاورپوینت راهنمایی تحصیلی و شغلی

    پاورپوینت راهنمایی تحصیلی و شغلی دانلود دانلود پاورپوینت راهنمائی تحصیلی و شغلی جهت رشته ی روان شناسی و مشاوره در قالب 208 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       از…

  • پاورپوینت شرح و بررسی سازه های چادری

    پاورپوینت شرح و بررسی سازه های چادری دانلود دانلود پاورپوینت شرح و بررسی سازه های چادری جهت رشته عمران در قالب 86 اسلاید و با فرمت pptx به صورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش       نزديک…

  • پاورپوینت مقاله درس و کتاب برنامه ریزی اقتصادی در تئوری و عمل

    پاورپوینت مقاله درس و کتاب برنامه ریزی اقتصادی در تئوری و عمل دانلود دانلود پاورپوینت مقاله درس و کتاب برنامه ریزی اقتصادی در تئوری و عمل جهت رشته اقتصاد در قالب 41 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و…

  • گزارش کار آموزی نیروگاه سیکل ترکیبی

    گزارش کار آموزی نیروگاه سیکل ترکیبی دانلود گزارش کار آموزی نیروگاه سیکل ترکیبی دسته بندي : فنی و مهندسی » مکانیک جزئیات و دریافت گزارش کار آموزی نیروگاه سیکل ترکیبی دسته بندی: فنی و مهندسی » مکانیک تعداد مشاهده: 5256…

  • پاورپوینت آموزش تدریس ریاضی هشتم - یادآوری اعداد اول

    پاورپوینت آموزش تدریس ریاضی هشتم - یادآوری اعداد اول دانلود دانلود پاورپوینت آموزش تدریس ریاضی هشتم - یادآوری اعداد اول به دانش آموزان کلاس هشتم متوسطه اول در قالب 18 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و…

  • آموزش رایگان لحیم کاری 2

    آموزش رایگان لحیم کاری 2 دانلود آموزش رایگان لحیم کاری:نحوه لحیم کاری قطعات SMD و کار با هویه و هیتر هوای گرم   دانلود برچسب ها: دانلود رایگان فیلم آموزشی آموزش لحیم کاری لحیم کاری لحیم کاری SMD مونتاژ مونتاژ…